Heilsames Yoga bei chronischen Erkrankungen und Einschränkungen

Freue dich auf eine nährende Zeit in wohltuender Atmosphäre unter Gleichgesinnten. Es erwartet dich Weiterbildung sowie persönliche Entwicklung, neue Inspiration und Impulse, die deine Yogakurse bereichern und den inneren Weg neu beleben. Wenn du schon lange praktizierst, wirst du hier eine neue Bewegungsqualität erfahren und deine eigene Übungspraxis verfeinern sowie dein Wissen vertiefen.

An diesem Wochenende widmen wir uns der heilsamen Wirkung vom therapeutischen, ganzheitlichen Yoga.
 

Inhalte

• Kenntnisse verschiedener Beschwerdebilder chronischer Erkrankungen und Einschränkungen
• Gelenkreinigungsübungen, anti-rheumatische Yogaübungen
• Verdauungsfördernde Asanas, Bauchentspannende Übungen
• Individuelle Anpassung an Möglichkeiten und Bedürfnisse
• Gezielte und sinnvolle Anwendung von Hilfsmitteln (Gurte, Blöcke, Polster)
• Integration der Schwesternwissenschaft Ayurveda mit der Dosha-Lehre und entsprechenden Ernährungsempfehlungen
• Bedeutung von Yoga in der Schmerztherapie
• Restoratives Yoga zur tiefen Regeneration
• Bedeutung von Spontanbewegungen, Verstehen von Selbstregulations-Prinzipien
• Relevante Aspekte aus dem psychischen, neurowissenschaftlichen und sportmedizinischen Bereich
• Einblicke in aktuelle Erkenntnisse der Psychoneuroimmunologie und Epigenetik in Bezug zur Yogatradition

Expertise der Dozentinnen

• Sambhavi Sabina Meyer:
  Yoga für Faszien-Fitness und modernes Beckenbodentraining nach Dr. Schleip und Divo Müller, Yoga für Frauen, Yoga für das Herz, Yoga in der Therapie, Ayurveda und Ernährung
• Mahadevi Nicola Skop:
  therapeutisches Yoga, Ayurveda, Ernährung und vedische Astrologie