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Das wichtigste Instrument in der Arbeit mit Menschen ist der Mensch selbst. Meditation unterstützt uns dabei, bei uns selbst zu sein und aus unserer Mitte heraus zu arbeiten. Wir verstehen Meditation als wertvolle Kompetenz und wichtige Ergänzung in der therapeu-tischen Arbeit. Wenn wir zentriert sind, können wir unseren KlientInnen auf Augenhöhe begegnen ohne uns von ihren und unseren Themen mitreißen zu lassen.

Wenn wir einfach da sind, so wie wir in diesem Moment gerade sind, können wir unterstützen und begleiten, ohne Anstrengung und ohne Ziel. Menschen, die Meditation und weitere Methoden des Stressmanagements in ihre therapeutische, beratende oder coachende Tätigkeiten oder auch in die eigene Lebensgestaltung integrieren möchten, finden hier eine Fülle von Möglichkeiten.

MBSR – achtsam leben, lieben und arbeiten, März 2021 (Online- und Präsenzseminar)

Mindfulness Based Stress Reduction, das Achtsamkeitstraining nach Prof. Jon Kabat-Zinn
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Anleiten von Meditation und Stressregulation für Kinder

Fortbildung für Pädagogen und interessierte Eltern
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MBSR-LehrerIn-Ausbildung (Mindfulness-Based Stress Reduction)

Das weltweit gelehrte Achtsamkeitstraining nach Prof. Jon Kabat-Zinn
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MeditationslehrerIn

Ausbildung – Meditation erfahren, anleiten und begleiten
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MSC - Selbstmitgefühl lernen

Ein Trainingskurs in Mitgefühl nach Dr. Kristin Neff und Dr. Christopher Germer
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Meditations- und EntspannungstherapeutIn

Weiterbildung – Meditation erfahren, anleiten, begleiten und verstehen
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7-Tage-Meditationsretreat

Stille erfahren und dem Leben begegnen
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Die Psychologie der Buddhas

Ein tiefes Verständnis von Meditation
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MBSR - achtsam leben, lieben und arbeiten

Mindfulness Based Stress Reduction. Das Achtsamkeitstraining nach Prof. Jon Kabat-Zinn
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