Somatic Experiencing (SE)®
Somatic Experiencing (SE)® ist ein körperorientierter Ansatz zur Lösung von Trauma und chronischem Stress. Im Zentrum steht die feine Wahrnehmung von Körperempfindungen, um das Nervensystem zu stabilisieren. Durch langsame, achtsame Prozesse werden eingefrorene Überlebensreaktionen gelöst und Selbstregulation, Präsenz und innere Sicherheit gestärkt. SE® eignet sich für Schock- wie auch Entwicklungstrauma.
"Nach mehr als drei Jahrzehnten der Beschäftigung mit dem Thema Trauma bin ich zu dem Ergebnis gekommen, dass Menschen die angeborene Fähigkeit besitzen, ein Trauma zu besiegen. Ich bin überzeugt davon, dass ein Trauma heilbar ist und dass der Heilungsprozess ein Katalysator für tief greifendes Erwachen sein kann, ein Türöffner für emotionale und echte spirituelle Transformation."
– Peter Levine
