KölnBonner Woche für Seelische Gesundheit
Veranstaltungswoche in Kooperation mit der Sammasati Stiftung
Die Veranstaltungen finden vom 10. bis 20. Oktober 2023 statt und sind kostenlos. Komm einfach ohne Voranmeldung vorbei.
Beschreibung
Die KölnBonner Woche für Seelische Gesundheit leistet einen Beitrag zur Entstigmatisierung psychischer Erkrankungen.
Im zweijährigen Rhythmus wird die KölnBonner Woche für Seelische Gesundheit organisiert und es finden während der Veranstaltungswoche zahlreiche abwechslungsreiche Einzelveranstaltungen zu dem Thema „Seelische Gesundheit“ für Bürger*innen statt.
Der Welttag für Seelische Gesundheit findet jährlich am 10. Oktober statt und bietet willkommenen Anlass, regionale Aktivitäten umzusetzen und öffentlich zu machen. Daher ist die KölnBonner Woche für Seelische Gesundheit alle 2 Jahre um den 10. Oktober herum angesiedelt.
Programm in der UTA-Akademie
Aktive Meditation in stürmischen Zeiten
Event der Sammasati Stiftung
13.10.2023 ab 19:00 Uhr
mit Dr. Dwariko Pfeiffer
Mit seinen aktiven Meditationen hat der indische Mystiker Osho neue Formen der Meditation geschaffen, die aus der Bewegung in die Stille führen. Viele Menschen haben so einen Zugang zur Meditation gefunden und konnten erstmalig Stille erfahren. Aufgrund ihrer wohltuenden Wirkung werden Oshos aktive Meditationen zunehmend auch in psychosomatischen Kliniken eingesetzt.
Dr. Dwariko Pfeiffer ist Meditationswissenschaftlerin und hat mehrere Studien über die Wirkweise von Oshos Meditationen durchgeführt. Insbesondere konnte sie belegen, dass die karthartische Phase in der Dynamischen Meditation zu einer positiven Entlastung im Nervensystem führt. Mit praktischen Übungen und Interaktionen wird sie an diesem Abend darüber berichten.
Lesung: "Der kleine Samurai findet seine Mitte"
17.10.2023 ab 17:00 Uhr
mit Anando Würzburger und Christoher End
Ein Buch über den Zugang zur Mitte für Kinder und für Erwachsene gleichermaßen. Christoper End erzählt die Geschichte eines kleinen Samurai, der den Mut und die Kraft in seiner Mitte entdeckt. Angeleitete Meditationen, Übungen und erklärende Theorie von Anando Würzburger machen dies zu einer erlebbaren und begreifbaren Erfahrung.
Einführung in Meditation
20.10.2023 ab 18.00 Uhr
mit Mandana Majchrzak
Wir widmen uns der Erfahrung, was passiert, wenn wir unsere Aufmerksamkeit von Außen nach Innen richten. Wenn wir Wertungen und Beurteilungen unseres Verstandes loslassen, einfach nur präsent sind und beobachten. Es entsteht eine Pause, ein Moment, in dem vorher und nachher, wenn und aber unwichtig werden und wir eine Erfahrung von ursprünglicher Freude und Da-Sein machen können.
Oshos aktive Meditationen sind dabei von besonderer Bedeutung: Über Bewegung und Ausdruck – dem Loslassen von Stress und Anspannung – führt der Weg in die Stille, einem Ort der Besinnung und des Nach-Hause-Kommens.
Eine kurze Austauschrunde rundet den Abend ab.
Rezeption
Tel. 0221-57407-0
kontakt@oshouta.de
Di, Mi: 16:00 - 20:30 Uhr
Do - Sa: 08:30 - 20:30 Uhr
So: 08:30 - 18:30 Uhr
Termine
Aktive Meditation in stürmischen Zeiten
13.10. 2023 ab 19:00 Uhr
mit Dr. Dwariko Pfeiffer
Lesung: "Der kleine Samurai findet seine Mitte"
17.10.2023 ab 17:00 Uhr
mit Anando Würzburger und Christoher End
Einführung in Meditation
20.10.2023 ab 18:00 Uhr
mit Mandana Majchrzak
Die Teilnahme ist kostenlos.