„Das Wort ‚Heilung‘ geht auf den gleichen Ursprung zurück
wie das Wort ‚heil‘. ‚Heil‘, ‚health‘ (Gesundheit) und
‚Heilung‘ entspringen alle derselben Wurzel. Ge-heilt
zu werden bedeutet, wieder heil und Teil des Ganzen zu
werden.“ Osho

Gesundheit und Wohlgefühl sind unser natürlicher Seinszustand.
Ganz in unserem Körper angekommen zu sein,
gut Freund mit ihm zu sein und in unserem eigenen Körper
zu Hause zu sein, erlaubt uns, zu erfahren und zu verstehen,
dass wir das, was für unsere eigene Heilung und unser
Wachstum benötigen, bereits in uns tragen.
Mithilfe einer ganzen Palette von „Werkzeugen“, basierend
auf Bewegung, Spüren, Fühlen, Ausdruck, Entspannung,
Visualisieren, Kommunikation durch den und mit dem Körper
und die Erfahrung von Stille, können wir herausfinden, was
wir praktisch tun können, um unser Wohlbefinden zu fördern
und zu erhalten. Durch Bewegung aus der Tiefe unserer Stille
heraus, können wir die kreative Kraft entdecken, die unserer
Gesundheit zugrunde liegt.

Wir werden die Wechselbeziehungen zwischen Körper, Geist
und Seele ergründen. Und wenn diese drei als Eines zusammen
tanzen, erfahren wir Ganzheit und Wohlsein. Was wir
denken und fühlen, beeinflusst unsere physische und psychische
Gesundheit. Der Geist wirkt auf den Körper und der
Körper wirkt auf den Geist. Wie Candace Pert, eine führende
neurowissenschaftliche Forscherin, bestätigt: „Der Geist
sitzt in jeder Zelle des Körpers.“ Die Zellen verfügen über ein
natürliches, in sie eingebautes Potenzial von Gesundheit. Ein
bewusstes, klares Engagement, das sich auf diese zellularen
Glücksressourcen ausrichtet, unterstützt unser Wohlergehen.
Erkunde, wie Humor und Mitgefühl regelrecht Wohlfühlstoffe
freisetzen, die sich positiv auf das Immunsystem
auswirken.

Wir werden uns meditativ unter Orientierung auf unsere
Zellen, Flüssigkeiten, Körpersysteme, Gewebe und Gefühle
zu unserer Lebensquelle hinbewegen – in dem Bewusstsein,
unsere Gesundheit aufrechtzuerhalten und zu fördern.